妊娠中や産後のママに大切な骨盤底筋群 今日は骨盤低筋群についてです。 最近は耳にすることも多くなってきたワードではないでしょうか？ 【骨盤底筋群】コツバンテイキングン ゴッツイ名前ですが骨盤の底にある筋肉の集まりです。 出産後のママさんや妊娠中…